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스위치온 찜닭 스위치온 다이어으 8일차…저냑으로 므ㅓ먹을지 고민이 커진다ㅠ 오능의 점심은 찜닭이다 올리고당 아니 설탕 아니 당면 아니 감자 아니 전분만 있더라도 조금 더 맛있을 수 있었는데… 스위트너도 진짜 기별도 안갈만큽 조급쓰고 모두 허용식품으로 만들다보니까 아쉬운맛 그랴도 내가 이 다이어트를 하면서 작은것에도 만족하는 법을 배운다 2024. 11. 11.
스위트온 다이어트 4-7일차 밥먹는재미에 맛들리다. 4일차 저녁으로 먹어야되는 쉐이크를 헐레벌떡 해치웠음 women in insurance 행사가 끝나고 사람들이랑 인사하고 가려는데 갑자기 뷔페가 열리고 말아… 내가 좋아하는 피자, 와인 등등 쫙깔린거임ㅋㅋㅋㅋ원래대로라면 어디서 사온 데운 음식을 주는데 이날 퀄리티가 완괜이었음. 여기서 눈이 돌아가고 아 걍 포기하고 먹을까!!!생각했으나 울면서 돌아나옴. 근데 이어서 이렇게 보기좋게 나온걸 보고 직감적으로 아 이건 닭가슴살이다!!!!!! 물어보니까 치킨데리야끼라고 해서 그자리에서 500개먹을뻔했지만 생각해보니까 저녁이라서 못먹는거 아니겠음? 그냥 락앤락에 5개 싸가지고옴 높은 굽 신느라 피곤해서 운동 생략 5일차. 겉에 양념을 최대한 물에 씻어내고 양상추랑 같이 냠 닭다리살 부위에 껍질제외한 살코기만 팔길.. 2024. 11. 10.
영국의 프로틴 파우더 구하기 저탄수 한국에서 부모님이랑 언니가 먹던 단백질파우더가 너무 역하고 맛없어서 절대 그것만먹지않고 바나나 케일 이런데 같이넣고 갈갈해서 진 짜 대 가끔만 먹었다. 그런내게 하루에 4번쉐이크만먹는 다이어트는 걍 단식이 낫다 싶었음 그럼에도 열심히골라 아마존 순위 높은 워리어 껄로화이트초코맛 생각보다 너무 질리긴한데 맛있음 문제는 가지고다니면서 먹을만한 드링크가 필여한데 일단 다 비교해본 결과 당류 젤 적은 Grenade 추천 ㅇㅇ 2024. 11. 9.
스위치온 1~4일차 식단 11월1일부터 하려고 굳게 마음 먹엇으나 아침에 단백질 파우더 먹고 할로윈 파티 일정이 ㅇ있어서 시티센터로 가서 할러윈 물품 좀 사려고 나간순간 발목을 삐끗해서 전치2주 ㅋ넘어지는바람에 무릎도 다치고 그날 유산소를 클럽댄스~로 하려고 했던 계획도 망햇규 할로윈 계획도 다 취소되고……. 일단 통증 너무 심해서 한국에서 챙겨온 항생제 소염진통제 때려먹고 빠른회복을 위해 밥을 역대급 많이 먹음 사워도우 잔뜩 먹고 잼도 발라먹고 패티넣고 햄버거도 만들어먹고 그릭요거트 등등 쿠키도 구워먹었다 너무 우울해서 눕고 딥슬립 그리고 무릎 다 까졌는데 아무도 소독약 연고가 없엇다.. 할로윈파티못가서 넘아쉬웟다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ GP 없어서 병원도 못가구 그 다음날도 움직이기 힘들었으나 버스 타고 부츠 가서 소독약 붕대 등등 잔뜩.. 2024. 11. 8.
Financial Reporting Coursework 4 Coursework Question 20 An equity pays dividends of 60p at the end of each year, which are believed to increase by 4% every year. The risk free rate of interest is 4% and the market requires an equity risk premium of 4.6% to justify holding equity. a) Calculate how much the share price would fall if the expected rate of dividend increases fell to 1%. You may assume the first dividend due in one y.. 2024. 11. 7.
Factor Analysis 요인분석 R로 해보기 R 빌트인 파일 state.x77이라고 잇는뎅 이걸로 요인분석을 해보겟다아니 님들 내가 25000파운드 내고 듣는 수업을 이렇게 공짜로 티스토리에 올려주면 개이득 아님?내가 이해한 바로는 요인 분석의 목적이 데이터의 dimensonality 를 줄이는 것이자 방대한 원 관측치에서 관측되지 않은 주요 기저 요인을 나타내는 변수들의 조합을 찾아내는 것이다. 그게 뭔소리냐? 비슷한것들끼리 조합을해서 공통인자로 묶어내는것  일단 적합에 필요한 최적의 요인 수는 pca를 통해서 혹은 상관관계행렬의 고유값을 통해서 알 수 있다.바쁜관계로 상관관계 행렬을 만들어보겟다fa.cor  이걸로 요인 수를 파악할 수 있는데  우선 고유값을 알아보자fa.eigen$valuessum(fa.eigen$values)cumsum(fa.. 2024. 10. 27.

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